男性生活中怎样对肾结石做好护理呢？

　　肾结石是近年来发病率较高的结石疾病，那么如何做好护理是肾结石患者更关心的问题，工作压力、生活节奏紧张、饮食不规律等，都可能导致肾结石，这些发病群体仍在增加,肾结石多发生在肾盂内，那么我们应该做什么护理呢?下面为您进行简单的介绍。

　　1.每天多喝水，预防肾结石，每天至少喝8杯水，每天多喝水是预防肾结石的好方法。

　　2.多吃维生素A，维生素A需要维持尿路的整体健康，富含维生素A的食物包括红薯、南瓜、竹笋、椰菜等。

　　3.多吃乳制品，由于乳制品富含钙，一些医生建议肾结石患者少吃这些食物，有些人认为吃乳制品实际上可以减少肾结石的隐患，因为钙可以帮助身体去除容易形成结石的物质。

　　4.我们需要增加维生素B的摄入量，维生素B6可以降低血液中草酸盐的含量，防止肾结石的形成。

　　5.此外，我们应该多活动，以防止肾结石，不喜欢活动的人很容易在血液中积累钙，运动可以帮助钙流向骨骼，不要整天等待结石形成。

　　6.肾结石护理应注意饮食禁忌，饮食范围应根据不同类型的结石和尿液的酸度来确定，通常磷酸盐结石患者应使用酸性食物;尿酸盐结石患者应使用低嘌呤食物;草酸盐结石患者应少吃酸性食物。

　　7.在生活中，为了消除肾结石，患者需要增加日常饮水量，如突然出现心悸、胸闷等症状，肾结石护理应注意心脏负担过重，建议及时送往医院治疗。

　　温馨提示：观察排石现象，这是肾结石护理的常见要点，如绞痛部位向下移动，表明结石向下移动，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时肾结石患者应努力排尿，使结石排除。