生活中严重伤害男性精子的八种不良行为

　　生活中严重伤害男性精子的八种不良行为。陕西省老医协生殖医学医院介绍，当今社会，环境污染因素以及男人压力的过大，很容易影响到男性朋友的健康，尤其是“命根”---精子质量问题，会造成男性不育症多发，使很多夫妻关系难以维系。那么，哪些生活习惯会伤害精子?

　　在我们身边不断上演着同一处闹剧，同一种故事，不同的只是换换主角换换家庭。是谁不厌其烦地导演着这出戏，重复着同一样的故事呢?男性不育便是这幕后的主使。对一个家庭来说男性不育是灭顶之灾。男性不育优终归结到精子上，一个男人精子不合格是无论如何不能生育的。

　　导致男性精子不合格的原因有哪些?陕西省老医协生殖医学医院医院分析：

　　一、性生活混乱及不洁：性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。优为常见的是支原体和衣原体感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可使精子活力下降，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

　　二、嗜烟与酗酒：据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

　　三、温热环境损害睾丸：如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，都会使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。

　　四、饮食不当：营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。

　　五、接触有毒物质：许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂、有机磷类等都会杀伤精子。

　　六、药物的损害：现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂等。

　　七、性生活过频或不当：尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中断，手淫或每次性生活持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。

　　八、接触雌性物质过多：随着社会的发展和各种环境的变化，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食都会导致男性不育。

　　以上生活中严重伤害男性精子的八种不良行为。医院提醒男性朋友们：在日常生活中要尽量避免接触以上因素，以免影响精子质量，导致男性不育。