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男性该如何预防内分泌失调不育?

发布时间:2019-08-27 16:31:50 来源:陕西生殖医学医院男科 点击量:

得了男科疾病,怎么办?

  男性该如何预防内分泌失调不育?男性内分泌失调也是造成不育的重要原因之一,会给患者的身心健康、家庭生活造成破坏,因此日常生活中积极预防内分泌失调不育是很必要的。男性该如何预防内分泌失调不育?

  预防内分泌异常不育的方法主要有以下几点:

  1、在日常生活中多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素,而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量,平衡体内的雌激素作用。

  2、尽量少熬夜,疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调,而在身体感到疲劳的时候,通过正确的按摩手法,能加速代谢,保持血液循环。

  3、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩,增强血液循环。对于条件所限者,也可以试试用热水泡脚,也可以达到同样的效果。

  4、多做按摩,从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。  内分泌异常会导致男性不育症的发生,长江专家提醒男性朋友应引起高度重视。

  陕西省老医协生殖医学医院提醒,在预防内分泌失调不育上,患者应该要注意积极戒除不良习惯,这样才能起到更好的预防效果。

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