李刚 主治医师/ 会诊 博士 擅长领域：1.包皮包…[[详情]
男人趴着睡易伤“精”
发布时间：2014-08-07 10:31:56
来源：陕西生殖医学医院男科
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精子是男性的生殖系统中重要的部分，精子的成活率低了，就会影响男性的生育能力，因此在生活中要注意了解一些这方面的常识，让我们更好的保护自己的精子。
长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体好。
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