前列腺该怎么有效预防呢?前列腺日常护理措施？

　　前列腺该怎么有效预防呢?前列腺日常护理措施？在日常生活中，一些坏习惯如性事不当、长时间的久坐、长时间的憋尿、抽烟喝酒、饮食不节等会影响男性的健康，导致前列腺炎的发生，给男性的生活和工作带来不便，困扰着患者朋友，应该立即采取措施进行治疗，前列腺炎严重危害着男性的健康，现在不少男性都患上了该疾病。

    陕西省老医协生殖医学医院介绍：前列腺该怎么有效预防呢?

　　一、不要久坐不动。

　　对于现在很多职场男性来说，工作主要是对着电脑，而导致身体缺乏运动。因为白领男性长期坐着不动，阴部及盆腔等充血，易引发前列腺炎。所以，适当活动一下很有必要。另外，不要熬夜，熬夜会使自身抵挡力下降导致炎症复发。所以应该多活动，经常锻炼身体。

　　二、不要经常熬夜。

　　熬夜对于人们体质的消耗非常大，经常熬夜的人身体免疫力也会比较差。男性出现生殖感染疾病，多是在身体抵抗力差的时候感染上的，所以应该注意保持充足的睡眠，千万不要经常熬夜。

　　三、注意饮食健康。

　　职场男性往往由于工作原因而经常喝酒应酬，告诉我们，酒精对男性前列腺健康危害很大。所以应该少喝酒，除此之外，还应该少食辛辣及油腻食物，否则易造成血管扩张，使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生。

　　四、不要讳疾忌医。

　　前列腺炎患者中有不少人存在类似心理，讳疾忌医，究其原因不外乎有如下几种因素：

　　1、对自己病情没有正确的了解。

　　2、医患双方对疾病的认识与理解有天壤之别，医学又是一门专业性极强的实验性科学。看病花钱本是一个非常正常的医疗活动，然而，非医学专业人员并不了解医疗转归也分为四级(、好转、一般、恶化)，到目前为止，医学尚存许多未解之谜。

　　3、人际关系中的诚信度问题。

　　4、医患双方沟通不畅。

　　5、患者把正常的医疗活动与自身日常的工作和生活行为等同化。

　　6、少数医务人员或医疗机构的不良行为给患者带来的心灵伤害效应，使一些患者在就诊时多疑，而医务人员在诊疗活动中也是诚惶诚恐，不检查怕漏诊，多检查又是无医德。

　　7、患者的面子观念或封建传统思想作祟，把正常的人体生殖泌尿系统疾病与淫秽、下流相联系等。缺失的处理方式无疑为正确治疗疾病带来了不良后果，同时也会产生巨大的心理压力，实在不可取。况且，慢性前列腺炎本身还不是一个不治之症，只要坚持规范用药、足剂量、足疗程、综合治疗，绝大多数都是可以达到临床目的的。

　　五、不要滥用补药。

　　慢性前列腺炎病人中常常伴有性功能障碍，部分患者不明就里，以为是单纯的ED，一味地去壮阳补肾，结果却适得其反。这类病情的治疗，应以治好前列腺病为本，一旦前列腺炎得到，性功能障碍问题也可缓解或。