李刚 主治医师/ 会诊 博士 擅长领域：1.包皮包…[[详情]
男人平时要怎么保养前列腺
发布时间：2015-05-22 11:31:52
来源：陕西生殖医学医院男科
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男人平时要怎么保养前列腺?随着现在男性压力的增大，男性疾病越来越频繁，所以男性朋友就要多注意自已的健康保养。以及生活保健上的注意。以免造成男性疾病，生活就一团乱了。前列腺是男性的重要器官。
1、局部保暖做到位日常生活中如果忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
2、多喝水多排尿多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要，饮食中的微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。
3、学会解压放松心情生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
4、多排尿多饮水多排尿不仅能保护前列腺健康，同时也是肾脏保健的好方法。
5、保持会阴部清洁坚持清洗会阴部对预防前列腺炎十分重要，这是因为，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，导致前列腺炎、性功能下降，等现象出现，若不及时注意还会发生威胁到生命。
男人平时要怎么保养前列腺?以上就是介绍了关于男人在生活，要用什么样的良好习惯，和良好保养，才可以更好的呵护前列腺和预防前列腺疾病产生。现在的前列腺疾病也是男人患发得多的一种疾病。更多疑问，患者可随时与我站在线男科医师交流病情，实现一对一的沟通，同时可预约医师即时就诊。
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