急性前列腺炎的预防方法

　　急性前列腺炎的预防方法。急性前列腺炎起病急，主要表现有全身感染征象，如发热高热、尿频、尿急、尿痛、尿道痛、会阴部和耻骨上疼痛。因此急性前列腺炎一般不容易被忽视，上海天伦医院不孕不育表示，急性前列腺炎是可以得到预防的，那么急性前列腺炎怎么预防呢?下面为大家详细介绍。

　　陕西生殖医学医院介绍，急性前列腺炎的预防应注意以下几点：

　　(1)戒手淫，节房事，重视性生活卫生;

　　(2)每天早晚各做一次双膝夹软塑料皮球5-10分钟;

　　(3)不穿紧身裤，对预防前列腺疾病的发生及治疗都有益处;

　　(4)每天慢跑30分钟，慢跑对前列腺起到震动按摩的效果很好;

　　(5)少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金球鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病;

　　(6)不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作;

　　(7)忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　另外，还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。