预防前列腺炎要做什么事情?

　　预防前列腺炎要做什么事情?现在这个社会的发展是非常快的，当然人的生活也在不断的改善，但是正式因为这样，疾病的发生也就比较多，前列腺炎的危害很多，广大男性朋友应该做好预防。

　　1、经常的锻炼身体，预防各种疾病的发生。现在男性疾病是越来越多，不少男性由于没有及早的治疗，导致病情加重，引发前列腺疾病，所以男性应该有一个健康的身体，在生活中经常的锻炼身体，进步自身的免疫能力。假如患有疾病，应该及早的诊治。

　　2、性生活要有规律，留意休息。在快节奏，竞争激烈的现代社会，很多男性经常忙于工作到深夜，身体自然会吃不消，长期下去，就会损害前列腺。另外，男性过度的性生活，会导致前列腺反复的充血，也会很轻易引发前列腺疾病，所以男性朋友应该留意性生活要有规律，留意休息。

　　3、应该留意饮食，养成良好习惯。很多男性嗜好吸烟饮酒，吃辛辣食品，这些对前列腺也不利。因此男性应该留意饮食，养成良好习惯。

　　4、男性朋友在生活中不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　生活质量的提高，当然也会有疾病的发生，上没有的事情，并不是说生活条件好了，人们的卫生在不断的改善，那么就没有疾病的到来，这是不可能的，男性朋友应该较好的注意自己平时的生活习惯，做好预防工作。做健康的自己。