预防前列腺炎的保健知识

　　预防前列腺炎的保健知识。预防前列腺炎的注意事项?下面来听听陕西省老医协生殖医学医院的详解吧。

    预防前列腺炎的保健知识

　　少吃辛辣食品

　　辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车等

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐(包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车)的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　保持大便通畅

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　多喝水

　　每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺，使排尿通畅，消炎，排毒，补肾。

　　希望上面陕西省老医协生殖医学医院的介绍能够帮助到患者朋友，也提醒男性朋友做好正确的预防工作，尽量避免不正确的生活方式，以免给健康造成伤害，患病后及时的进行治疗，以助于早日康复。