前列腺炎到底是一种什么样的男性病?常见的前列腺炎保养要点?

　　前列腺炎到底是一种什么样的男性病?常见的前列腺炎保养要点?陕西省老医协生殖医学医院表示：前列腺炎是常见的成年男性疾病之一，患者可出现各种疼痛不适、排尿困难甚至全身症状。前列腺炎会给患者带来严重的危害，可影响患者的性功能、影响生育，导致男人尿路感染并造成内分泌失调，影响男性全身健康状况。

　　陕西省老医协生殖医学医院表示：常见的前列腺炎保养要点!

　　1、平时要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺，多喝水可以稀释尿液，减低对前列腺的刺激;

　　2、不是不得已就不要憋尿。因为男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激，办公室男性及经常开车的男性朋友要特别注意;

　　3、适当节制性生活。男性在性生活时前列腺会出现反复充血的现象，会导致或加重前列腺炎，适当节制性生活可以给前列腺一定的恢复和修整的时间，但禁欲同样不利于前列腺的保养;

　　4、好心情也是一剂良药。当男性心情轻松舒缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情;

　　5、经常洗温水澡。温水洗澡可缓解男性的肌肉和前列腺的紧张状态，减缓炎症的不适症状，但提醒男性洗澡水温不要太高;

　　6、保持私部清洁干爽。很多男性私部长期温热潮湿，很容易滋生病菌导致或加重前列腺炎，所以男性朋友要经常清洗私部，并穿宽松柔软的内裤，保持私部干净干爽;

　　7、不要让前列腺着凉。前列腺受凉可导致交感神经兴奋增强，引起尿道内压增加而引起逆流，所以男性要避免在凉石板上坐;

　　8、避免阴部摩擦。前列腺炎患者会阴部如果受到过多的摩擦会很可能会加重病情，所以建议前列腺炎患者平时应避免久坐不动或长时间骑自行车;

　　9、注意饮食调理。戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。建议前列腺炎患者多吃一些富含锌类元素的食物，如南瓜子、牡蛎、牛排等。

　　以上便是陕西省老医协生殖医学医院关于“前列腺炎到底是一种什么样的男性病?常见的前列腺炎保养要点?”具体介绍，男性患者要注意饮食规律，养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼。