预防少精症有什么方法?

　　预防少精症有什么方法?陕西生殖医学医院不孕不育表示，少精症是导致男性不育的原因之一，因此很多男性都比较关注少精症的预防保健问题，其实少精症如日常生活中多注意是可以得到预防的，下面为大家详细介绍少精症的预防方法。

　　陕西生殖医学医院不孕不育介绍，预防少精症的方法，男性朋友要注意以下问题：

　　(1)注意了解性知识。

　　指出，男性朋友要注意了解一定的性知识，了解自己的生理特征以及必要的保健常识，如果发现自己身体有异常，能够及时发现，及时检查治疗。

　　(2)注意个人的卫生习惯。

　　预防少精症，男性朋友还要注意养成个人的卫生习惯，日常要注意个人卫生，避免染上可能影响生育能力的传染病，比如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　(3)注意改变不良的习惯。

　　预防少精症，男性朋友还要注意改变平时的不良习惯。比如要注意戒烟戒酒，油腻的食物不宜多吃，有毒的物品不宜接触。还要注意避免一些影响性功能的习惯。

　　(4)注意日常饮食。

　　预防少精症，男性朋友要注意日常饮食，比如在日常要注意补锌，多吃一些含锌量高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。在补充这些食物时，要注意避免过量饮酒，以免影响了锌的吸收。

　　此外，男性朋友还要注意避免高温对生育能力的影响，因为睾丸是一个很娇嫩的器官，能够承受的高温度是有限的，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以要避免有可能造成睾丸温度升高的因素，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　温馨提示：对于少精症，男性朋友一定要引起重视，避免因生活习惯不良而造成不育的发生。以上是陕西生殖医学医院的针对“预防少精症有什么方法”的内容介绍，如您需了解更详细信息，请点击了解详情，将给予您详细的解答!