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勃起障碍应该怎么预防?

发布时间:2020-05-09 10:31:24 来源:陕西生殖医学医院男科 点击量:

得了男科疾病,怎么办?

  勃起障碍一般通称为ED,是男人性功能障碍的一种,勃起障碍的伤害挺大,因而男人要留意防护工作,避免疾病对身体的损害,那么勃起障碍应该怎么预防呢?下面由西安老医协生殖医院为大家一一道来:
 
  1、要按时锻练:慢跑、游泳和其他方式的有氧运动有利于避免勃起功能障碍。还要当心别的对性器官导致工作压力的锻练,尤其是骑自行车。长期骑自行车的人应当挑选合适自身的自行车,穿有垫片的裤子。
 
  2、要留意饮食搭配:不利心血管的饮食搭配一样也不利性功能,小量的蔬菜水果和高脂肪的食材不但能够阻拦流入冠脉的血容量,一样也会阻拦流入性器官的血容量。
 
  3、要维持健康体重:超载能够造成许多健康问题,包含可造成神经损伤的尿毒症,假如危害到性器官的神经系统,那麼就将会造成勃起功能障碍。
 
  4、要避免血压高胆固醇高:血压高胆固醇高损害毛细血管,包含流入性器官的毛细血管,因而会造成勃起功能障碍。
 
  5、要适当饮酒或果断不喝:沒有直接证据说明适当饮酒不利性功能,可是长期喝酒会损害肝、神经系统和其他将会造成勃起功能障碍的难题。
 
  6、要操纵工作压力:精神压力会提升肾上腺素水准,造成毛细血管感柒。一切释放压力或使情绪开心的事都能够增强性欲。
 
  7、要降低冒险性性生活:冒险性性生活或有误的姿态能够对性器官导致工作压力,进而造成勃起功能障碍。
 
  “勃起障碍应当怎么预防”这个问题,在之上内容为大家进行了详细介绍,提议男性朋友要定期做好相关方面的检查,早发现早治疗,避免疾病恶化,给身体带来更大的伤害,祝早日康复。

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