生活中哪些习惯容易引发男性勃起不坚

　　生活中哪些习惯容易引发男性勃起不坚？近年来，勃起不坚的发病率越来越高，很多男性在勃起不坚的阴影下失去了信心。勃起不坚的发生，大多是由于男性朋友们不住医院自己的身体健康和生活习惯所导致的。那么，生活中哪些人容易患上勃起不坚呢？下面有请陕西生殖医学医院的医师给我们详细介绍一下。

　　日常生活还有什么常见行为是能引起勃起不坚的？

　　1、作息时间不规律。经常熬夜工作的男人容易患上勃起不坚。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。

　　2、烟瘾过重。香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成勃起不坚，其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是勃起不坚的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

　　3、饮酒频繁，应酬不断。由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成勃起不坚。

　　4、穿紧身牛仔裤导致男人勃起不坚。男性学医师和泌尿学医师认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　5、久骑赛车易导致男人勃起不坚时间短。赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　6、洗澡温度过高导致男人勃起不坚。正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

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