精神压力过大也对精子的成长有负面影响

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。陕西省老医协生殖医学医院指出，精液不液化是男性不育的主要原因之一，精液不液化严重的影响了男性的健康，我们在日常生活中应多注意保健和预防，避免发生这种情况。那么怎么预防精子不液化呢?

精神压力过大也对精子的成长有负面影响：

1、远离射线。射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

2、注意居室装修。装饰材料中有对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的材料。另外，油漆、涂料、黏胶剂也是重要的污染源。房子装修后，打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。长期地接触有害健康，也能杀死精子，造成不育。

3、药物污染经常使用某些药物，可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

4、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

5、多吃绿色蔬菜绿色。蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

7、经常去诊所。体检病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。