男性性欲亢进日常生活应该怎样预防

　　男性性欲亢进日常生活应该怎样预防?性欲亢进是指性欲过旺，超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长，甚至性要求强烈得使妻子难以忍受，而他们自己仍感到不满足。那么，在生活中男性性欲亢进究竟应该如何预防呢?下面请陕西生殖医学医院男科医师为我们做详细介绍,希望会对大家有所帮助。

　　男性性欲亢进日常生活应该怎样预防?性欲亢进主要从以下几点进行预防:

　　一：除去性欲亢进的原发病，如垂体瘤、性腺肿瘤、甲亢等。

　　二：加强体育锻炼，适当的体育运动，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

　　三：生活规律，睡前温水清洗阴部，好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看录像及言情小说，克制情欲，减少冲动。

　　四：在指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。

　　五：正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

　　六：忌食补肾壮阳之品，以免过多行房，导致阴虚阳亢，性欲亢进。

　　七：在饮食上要平淡，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃自然平淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食;忌食酒及辛辣刺激性食品，这些食品也在一定程度上引起性欲亢进。