平常生活中怎么预防勃起不坚

发布时间：2014-10-10 09:31:33 来源：陕西生殖医学医院男科 点击量:

得了男科疾病，怎么办？

　　平常生活中怎么预防勃起不坚?许多男性朋友在了解到勃起不坚的危害后，都问出了这样的问题。陕西生殖医学医院男科医师表示：要有效的预防勃起不坚的发生，应该先要更清楚的了解它的病因。一部分的勃起不坚通常都是由于生殖系统受到感染没有及时治疗而引起的。对于这种勃起不坚，就应该避免感染源，避免造成感染。

　　平常生活中怎么预防勃起不坚?陕西生殖医学医院男科医师称：预防勃起不坚，可以从下面一些方面入手。

　　1、培养双方新的共同爱好，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老防止勃起不坚

　　2、为了防止勃起不坚学习和掌握一些必要的性知识，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

　　3、均衡饮食，预防勃起不坚：饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。

　　4、注重体育锻炼：选择合适的项目，经常进行体育锻炼，这不仅能消耗多余能量，还可以提高男性的生活承受力。

　　5、要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。以达到防止勃起不坚的目的。

　　6、要保持良好的心态：培养良好的心态，淡泊名利，不要为金钱和名利地位而太过辛劳、争强好胜，否则各种不良情绪会伴随左右，这也是疾病的“罪魁祸首”和难治因素之一。

　　平常生活中怎么预防勃起不坚?陕西生殖医学医院男科医师从6个方面讲述了平常生活中勃起不坚的预防。这对男性对勃起不坚预防会有很重要的作用。男性朋友除了做到一些预防勃起不坚的措施外，还应该避免一些能引起生殖系统感染的因素，这些因素在一定的情况也可能会造成男性勃起不坚。

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