李刚 主治医师/ 会诊 博士 擅长领域：1.包皮包…[[详情]
勃起不坚的预防方法分别是什么
发布时间：2014-10-21 10:31:21
来源：陕西生殖医学医院男科
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勃起不坚的预防方法分别是什么?医师介绍，出现勃起不坚会让男性觉得难看，尤其是在夫妻性生活的时候，更是会让男性觉得抬不起头来。既然勃起不坚的危害如此之大，那么勃起不坚的预防方法分别是什么?下面让我们来看看
1、消除心理因素：男性应该对勃起不坚有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。
2、节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致勃起不坚的重要原因。
3、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防勃起不坚。
4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致勃起不坚的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、戒烟酒：对于预防勃起不坚也有着积极的作用。
勃起不坚的预防方法分别是什么?上文已经为大家做出了详细的介绍了，希望以上的介绍能为大家带来一定的帮助;如果您对以上的介绍还有什么不明白的可以咨询在线医师，医师会为您做出详细解答的。祝患者能够早日恢复身体健康!
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