勃起不坚如何预防效果更好

　　勃起不坚如何预防效果更好?近年来，勃起不坚的发病率在不断的升高，且趋于年轻化的趋势，因此，大家一定要引起重视，陕西省生殖保健医院医师讲：在生活中掌握预防的要点，就可达到好的效果。

　　勃起不坚如何预防效果更好?医师解释说：

　　1、加强体育锻炼：随着年龄的增大，男性患勃起不坚的几率在不断的增加，但是，只要这些男性能够在生活中加强体育锻炼，就可提高自身的抵抗力，让性生活顺利的完成，进而有效的远离勃起不坚。

　　2、注意夫妻时间的配合：性生活是夫妻双方的事情，所以为了有效的避免勃起不坚的发生，夫妻之间就一定要配合好，这样才能提高性生活的质量。

　　3、避免不良心理的产生：不少男性患勃起不坚，都是因为心理因素而导致的，因为生活、工作的压力过大，导致男性在疲劳的状态下，或者伴随不好的心情进行性生活，都无法保证性生活的质量，终导致勃起不坚的发生，所以，男性朋友一定要及时的调整自己的这种不好心理。

　　4、戒除手淫恶习：远离勃起不坚病症，男性朋友还应该及时的戒除手淫等的恶习，确保性生活顺利的完成。

　　勃起不坚如何预防效果更好?西安市男性生殖医院医师介绍，通过以上的介绍，相信大家对预防勃起不坚的方法有了一个深刻的了解，只要能够认真的做好以上几点，就可远离勃起不坚困扰。