如何远离勃起不坚?勃起不坚患者如何恢复性功能?

　　如何远离勃起不坚?勃起不坚患者如何恢复性功能?陕西省老医协生殖医学医院表示，勃起不坚是男性最怕的一种疾病，因为它的出现很容易令男性丧失信心，一蹶不振，勃起不坚对男性的影响真的很大，很大可能还会造成夫妻间的感情不融洽，所以很多勃起不坚患者都想知道怎么做才能恢复性功能摆脱勃起不坚带来的困扰。

　　那么勃起不坚患者如何恢复性功能?

　　一、提高身体素质。

　　男性朋友平常应多加锻炼加强身体的体质，早睡早起保证有足够的休息时间，这样才能调整好中枢神经系统的功能做到提高身体素质，如果缺乏锻炼，睡眠质量不好，过度的劳累，就会令人的免疫力下降，从而让疾病趁虚而入，也是男性勃起不坚的发病原因。这些简单的方法能够使勃起不坚患者慢慢的恢复性功能，男性朋友何乐而不为呢。

　　二、节制房事。

　　可能很多人不知道男性性生活太过于频繁，就会使性器官充血，而性生活都需要大量的体力和足够的血才能令阴茎勃起，而频繁的性生活会令性器官不能充分得到休息，导致疲惫久了也就导致男性勃起不坚，所以勃起不坚患者朋友们，应该避免一段时间进行性生活，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是男性治疗勃起不坚好办法之一。

　　三、消除心理因素。

　　男性朋友们应该对性知识有一定的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。千万不能因为一两次夫妻生活失败而沮丧担忧，缺乏信心，长期下去，只会导致病情更加严重，所以夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，而作为妻子，应该多安慰鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，以免给自己丈夫造成精神压力。

　　勃起不坚是男性们性功能障碍疾病的一种，对男性的影响比较大，从以上简单的介绍来看，能够让男性朋友们对如何恢复性功能有一定了解，但是如果还不能完全恢复的话，就需要到医院进行就诊，最后，希望每一位男性患者早日恢复正常的生活。