导致时间短的原因主要有?冬季男性时间短怎么治疗时间短?

　　导致时间短的原因主要有?冬季男性时间短怎么治疗时间短?时间短指的是男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或刚插入即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时可定义时间短。引起时间短的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况。病因得不到积极的正确对待是可以逐渐加重病情，引起严重的性功能障碍。

　　陕西生殖医学医院表示：导致时间短的原因主要可以分为心理(非器质性)和生理(包含器质性和非器质性，如因包皮过长引起的生理原因还是属于非器质性时间短，器质性指如前列腺疾病等引起的时间短)两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，时间短患者人数日趋增多。

　　1、做好个人卫生。随着冬季的来临，人们都会为了御寒而穿的比较严实，因此会导致身体皮肤不通气，细菌在人体体表繁殖能力增强。与此同时，若个人生活卫生习惯不好，生殖器接触到病菌会引起感染，从而会在夫妻同房时交叉感染，甚至造成心理上的压力，导致时间短的发生。

　　2、夫妻同房后不要立即碰冷水。男性群体在与妻子发生完性行为之后不要立即碰冷水，可以稍作休息，洗个热水澡，促进身体血液循环，有利于消除疲劳感，恢复身体状态。

　　3、不要纵欲。随着冬季的来临，身体状态随着改变，过于操劳比较容易耗气伤津。在冬季男性应该适当减少性生活，多积聚身体能量。若在工作繁忙，睡眠减少的情况下，过度纵欲会透支身体能量，导致身体抵抗力降低，就会导致时间短的发生。

　　4、调节自身心理。男性朋友平时应该多注意修身养性，调节好自身心理健康，尽量避免手淫等不健康的性生活习惯。

　　冬季男性时间短怎么治疗效果快

　　1、应该节制性生活，不要过度的纵欲，注意休息。防止将正常情况误解为时间短。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现时间短者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理时间短，预防时间短。

　　2、饮食很重要，在日常饮食中应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　3、应保持平稳的情绪，时间短的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致时间短。在冬季时间短的条例中性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致时间短。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活，而不是一味的追求性爱时间!

　　综上所述，男性时间短的预防要从男性生活的各个方面开始做起，平时要平衡饮食，养成良好的生活习惯。在冬季来临后要加强身体锻炼，增强身体抵抗力，以便有效预防各种男性疾病的发生。