前列腺结石预防措施,你做到了吗？

　　前列腺结石预防措施,你做到了吗？前列腺结石作为男性前列腺疾病的一种典型的病症，对男性自身健康的危害是相当大的。前列腺结石患者不仅要积极治疗，同事保健工作也非常重要。为此，西安老医协医院提出了几点前列腺结石预防措施。

　　前列腺结石预防措施：

　　1、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

　　2、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、保持大便通畅。

　　5、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　6、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　8、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促优良膀胱排空，减少残余液。

　　9、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　10、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　11、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　12、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促优良泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或Z好不用某些药物。

　　13、及时治疗应及时、治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　14、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。腺结石患者注意事项，希望对前列腺结石患者有所帮助。

　　【西安老医协医院提醒】前列腺真性结石一般很少见，且大多数不需治疗，有些虽有症状，但预后一般都很好，只有极少数才需手术取石，因此被确诊前列腺结石时不必惊慌失措，要积极治疗，并定期复查。