老医协解答如何避免肾结石的发生
发布时间：2016-02-02 10:29:49
来源：陕西生殖医学医院男科
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老医协解答如何避免肾结石的发生。近几年,肾结石患者日益增多,肾结石可以造成剧烈疼痛,甚至导致肾功能的丧失,对大家的身体造成巨大的伤害,为什么这几年肾结石患者会越来越多,下面有请陕西生殖医学医院结石的医师来为我们介绍在日常生活中我们应该怎么来避免肾结石的发生.
陕西生殖医学医院医师说日常生活中我们要注意的几点:
一、酒和柿子.虽说酒可以促进消化、有美容功效,但是应该警惕酒和柿子在一起产生的结石酸,是形成肾结石的主要成分,多以,人民在日常生活饮食中应该以素食为主,多吃富含有纤维素丰富的食物.
二、肉类和动物内脏:控制肉类的和动物内脏的摄入量,主要是因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢会产生高血尿酸,尿酸又是结石的组成成分.
三,少吃食盐.太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程.每天的标准量应小于5克.
四、晚上睡前别喝牛奶:很多人都有睡前喝牛奶的习惯,但是由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐.结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高.饮牛奶后2-3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石.
陕西生殖医学医院建议在日常的饮食中我们就应该时刻注意着,保持着合理的饮食,不要喝酒,好也不要抽烟,抽烟对人体的危害非常大,吃东西时也要荤素搭配,不要光以肉食为主,平时要多注意.
温馨提示:以上就是陕西生殖医学医院医师所介绍的在日常生活中我们应该注意的几点,如果还有相关不懂的问题,请点击了解详情,我院医师在线为您解答,祝您身体健康!
