男性要怎么预防输尿管结石

　　男性要怎么预防输尿管结石？陕西生殖医学医院医师指出，输尿管结石是让不少男性头疼的泌尿系统疾病，多是由于肾脏结石产生的碎石降落导致的。由于结石原因，会使尿液流通不畅，引起肾脏梗阻和扩张积水，严重的会使肾功能衰竭。那么，怎样预防输尿管结石呢？陕西生殖医学医院医师为您详细介绍这个问题。

　　医师表示，男性预防输尿管结石要注意以下几点：

　　1、控制钙的摄入：钙是结石的主要成分，摄入过多易导致结石，如果需要补钙，那要在的指导下进行。

　　2、多喝水：多喝水是预防泌尿系结石常见的方法。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

　　3、不要吃富含草酸盐的食物：医师表示，大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　4、补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。

　　5、吃富含维生素A的食物：医师表示，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，健康的成年人一天需摄取5000单位（Iu）的维生素A，一杯胡萝卜便能提供10055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝（维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前应先经由医师同意）。

　　6、少吃盐：如果您的结石成分主要是钙结石，那要显示盐的摄入，不然会病情会加重的。

　　陕西生殖医学医院医师贴心提醒：男性朋友预防输尿管结石，就要在日常生活中多加注意，形成良好有规律的生活习惯，多参加体育锻炼。已经患有结石疾病的患者一定要到大型正规医院进行治疗。