长期房事过度会诱发勃起不坚?勃起不坚的预防方法有哪些?

　　长期房事过度会诱发勃起不坚?勃起不坚的预防方法有哪些?陕西省老医协生殖医学医院表示：勃起不坚是一种困扰男性朋友的性功能障碍的疾病，勃起不坚不治疗会引发更严重的疾病，那么，勃起不坚的预防方法有哪些?看看南宁曙光医院的介绍：

　　勃起不坚的预防方法有哪些?

　　1、要注意提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、要注意节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致勃起不坚的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治勃起不坚的有效措施。推荐阅读：

　　3、要注意消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　陕西生殖医学医院表示，一个良好的生活习惯也可以减少男性的患病概率。如果您不慎患了勃起不坚，一定要到医院找进行治疗，积极的配合，才能取得更好的效果。