预防男性时间短方法有哪些

　　预防男性时间短方法有哪些？陕西生殖医学医院的医师介绍说，时间短对男性来说不陌生，但是男性对时间短的知识了解的还是不够的，导致有些人认为时间短是没什么大不了的，导致不少人出现心理性时间短，那么男人预防时间短的方法有哪些呢？下面来看看医师的介绍。

　　预防男性时间短方法有哪些？下面就让陕西生殖医学医院的医师给大家介绍预防时间短方法。

　　1、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，饮食上这些食物也能够起到预防时间短的作用。

　　2、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是西安市许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续时间短和引起青光眼等。

　　4、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　5、积极治疗可能引起时间短的各种器质性疾病，从根本上避免时间短的发生。偶然出现时间短，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　7、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，性生活时要做到放松。

　　8、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常，夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　那么得了时间短怎么办呢？

　　【技术】阴茎敏感神经阻断术治疗时间短,让性爱如愿以"长"

　　“敏感神经阻断术”是治疗时间短的手术。该技术是建立在科学的人体解剖学基础上，首先利用GDR综合检测系统对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行准确定位。并根据每位患者阴茎背神经的具体分布情况以及时间短的程度，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，采用进口特制阴茎背神经阻断刀，对阴茎背神经有选择性的进行神经阻断。减少敏感神经数量，以此降低阴茎的敏感性，提高龟头耐受性，从而达到延迟射精时间短的目的。根据患者情况，还可同时在男性包皮系带神经末梢与阴*茎根部进行高定位手术，降低性兴奋程度，有效延长性生活时间，提高患者的性生活质量

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