教师是心理枯竭的高危人群
　　
　　教师总是时刻面对几十甚至上百名学生，这些需要耗费大量的情感和精力。随着班级人数的膨胀，加上过多的考试压力与授课数量，教师的工作负荷量正逐年增长。从前是备课、上课、改作业、管学生“四面出击”，现在加上交报表、迎检查、师培、开会，变成了“八面受敌”。教师职业负有重大的社会责任，社会公众对教师的期望甚高，且复杂多样。社会日趋功利性，使得师生关系日渐淡薄，教师既要加倍用心于教学，辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力，而获得的心理报偿却又相对渐少，容易导致心理枯竭感的产生。
　　
　　陕西生殖医学医院心理学医师介绍：教师心理健康的金标准
　　
　　能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
　　
　　有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。
　　
　　热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。
　　
　　具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。
　　
　　能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。
　　
　　和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。
　　
　　能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。
　　
　　除了传道、授业、解惑，21世纪的老师还需要面临不断的知识更新，承受着来自学校工作量考核指标……压力步步为营
　　
　　医师支招：如何给工作压力大的教师减负
　　
　　教师的心理健康涉及到千家万户，因此全社会应共同营造有利于教师心理健康的氛围。教育主管部门要尽可能地为教师创造宽松、愉快的工作环境。要把教师心理健康教育纳入教师考核项目和继续教育的内容，在中小学卫生保健所内开辟“教师心理咨询室”，开通教师心理保健咨询热线，为老师缓解压力。作为校方，应经常给教师做一些心理方面的问卷调查，以便及时了解教师心理状态，从而使教师身心愉悦的投入工作。
　　
　　除此之外，每个孩子都是家长眼中的“太阳”，所以家长对教育的关注程度目前达到前所未有的“高峰”。因为太关注，所以对教师的要求高，认为教师无所不能，孰不知教师也需要减压。
　　
　　陕西生殖医学医院心理学医师强调：打好教师心理保卫战至关重要。不仅孩子需要愉快的教育环境，教师也渴望良好的社会氛围。