长期慢性疲劳容易引发勃起不坚

　　长期慢性疲劳容易引发勃起不坚？随着社会节奏地加快，人们的工作压力越来越大，长时间高强度的工作，已经让很多男性开始不堪重负，而工作中长期的紧张状态，所导致的慢性疲劳，也是引发勃起不坚的一种病因。下面就陕西生殖医学医院的医师来讲解一下，长期慢性疲劳会引发勃起不坚的具体原因。

　　陕西生殖医学医院的医师指出：长期的慢性疲劳不仅会使人腰酸背疼、记忆力下降，还会跟人体带来很多的隐患，其中严重的要数勃起不坚了，患上勃起不坚不仅使原本幸福的生活远去，而且还会让男性朋友感到自卑，对于勃起不坚的病因以及慢性疲劳和勃起不坚之间的关系主要是：

　　疲惫之所以引起勃起不坚，是由于肌肉过度疲惫，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲惫，从而干扰性欲的唤起，降低了性兴奋程度。疲惫会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

　　短期疲惫对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张态，导致的慢性疲惫，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变由偶然性转变为永久性，成为器质性勃起不坚。

　　正确的解决方法

　　如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴(关元：脐下两寸处，气海：关元下一寸左右，足三里：下肢腓骨小头下三寸处。)，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山荮、莲子等补肾的食物。

　　同时，疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生勃起不坚，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是明智的选择。

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　　温馨提示：这些就是勃起不坚的病因，我们希望所有患者都能够以积极的心态对待勃起不坚，避免疲劳避免能引发勃起不坚的一切因素，如果发现患上了此病，我们也应该调整好心态，然后通过和妻子的配合及早的疾病。如果还有其他的相关的问题需要咨询，可以直接与我院的医师进行交流！