时间短在生活中应该怎么调理?有规律的房事可以预防时间短?

　　时间短在生活中应该怎么调理?有规律的房事可以预防时间短?在这个节奏越来越快的上凡是追求一个快字，比如比别人快一步的起跑线，做业绩要比别人快等等，但是唯有一种是不能求快的，那就是性生活，如果男性在性生活方面过于快速结束早早射精，那就无法满足女方的需求，争端就开始出现了，因此当男性经常性的射精过早的话应该及时到正规医院进行检查治疗。

　　时间短在生活中应该怎么调理?请看以下：

　　1、生活方面：我们建议时间短的男性朋友除了及时治疗之外，还要在生活中合理搭配饮食，多吃一些壮阳、含锌和精氨酸的食物，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良的习惯。

　　2、谨慎用药：相信很多出现时间短的患者都不愿意去医院治疗，因为怕别人知道他那方面不行，然后就自个儿鼓捣一些壮阳药或一些民间偏方来治疗，其实这样胡乱用药只会加重病情而已，根本无法根治，药物治疗方面应该在专业的指导下服用，这样才能方便一定的效果。

　　3、消除心理负担：很多患了时间短的患者心理都会觉得压力很大，因此再次过性生活的时候就会觉得恐惧、紧张等不良的心理，导致病情的加重，因此我们建议男性朋友要调理时间短应该消除心理负担，平时多加锻炼增强体质，还要注意劳逸结合，调整神经中枢系统的功能平衡。

　　4、有规律的房事：现在很多年轻的男性都是性欲旺盛的时候，因此经常会出现连续频繁的过性生活的情况，从而导致时间短的发生，说想要调理时间短就要规律的进行房事，不要经常刺激阴茎勃起，防止器官充血和神经中枢长期受刺激而出现抑制，导致各种性功能障碍。

　　以上就是陕西省老医协生殖医学医院介绍的全部内容，相信大家已经了解了，如果您还有什么疑问，想了解更多有关疾病的知识，可以点击咨询24小时在线。